Українські миробудівники про тренінг Хагіт Лівшитц
«Простір Гідності» у своїй діяльності особливу увагу приділяє підтримці українських фахівців, що працюють у миробудівному напрямку. Для них триденні навчання провела сертифікована тренерка з ННС з Ізраїлю Хагіт Лівшитц.
Оскільки більшість учасників тренінгу вже практикує Ненасильницьке спілкування й обізнана з цією методикою загалом, нам було цікаво, чим саме цінною стала для кожного з них зустріч з Хагіт і те, як вона ділилась своїми практичними і теоретичними напрацюваннями.
Михайло Городок, психолог, тренер. Основний напрямок діяльності — сімейна психологія, останнім часом застосовує Ненасильницьке Спілкування у цьому напрямку.
Михайло Городок, психолог, тренер. Основний напрямок діяльності — сімейна психологія, останнім часом застосовує Ненасильницьке спілкування у цьому напрямку.
«Кожен тренінг ННС для мене дуже цінний. Я був на багатьох тренінгах з цієї тематики. У Хагіт Лівшиц для мене особисто виявилося неоціненним сполучення неймовірної простоти і водночас глибокої ясності. Вона дуже швидко і яскраво через вправи, які ми робили, демонструвала нам дуже складні процеси. Це тренер з доволі ґрунтовним досвідом, і я захоплююся, наскільки легко і просто можна показувати людям складні речі. Ці знання точно знадобляться в майбутньому, я вже використовую ННС на власних тренінгах. Напевно, у жодному іншому методі нема такої глибини, уваги до потреб і почуттів. У багатьох це важливо, але настільки глибоко, як тут, я не зустрічав ніде. І це справді дуже просуває в тій сфері, де я працюю, дозволяє досягти результату тієї близькості, якої всі прагнуть і декларують на словах. Чесно кажучи, я не зустрічав, наприклад, сімейної пари, де люди хотіли б бути відокремленими, чужими одне одному. Але методи, якими вони хочуть цієї близькості досягти, настільки погані, що марно сподіватися на результат. ННС пропонує достатньо реалістичний шлях простих, зрозумілих кроків з налагоджування цієї близькості.
Вікторія Саліхова, працює у сфері прав людини, зокрема у напрямку просування рівності для ЛГБТ спільноти (Національно-демократичний інститут міжнародних відносин). Активістка з питань прав жінок, просуває права тварин.
«Хоча це мій перший тренінг від фахівця з ННС, я не сказала б, що він був для мене несподіваний. Знаючи філософію ННС, бо читала книгу і дивилась деякі відео Маршалла Розенберга, я очікувала, що це буде дуже глибоке занурення, про почуття, потреби і діалог з собою насамперед. Через те я просто знала, що буде глибоко. Дуже багато було цікавих і важливих речей, поданих через якісь практичні ситуації, вправи, які ми робили. Запам’яталася теза, що важливо бути щирими. Хагіт говорила про два види щирості і правди. Перший вид — це коли ми говоримо не з почуттями людини, а з її думками та ідеями. І в такому випадку ми отримуємо насправді не істинну правду, не те, що людина відчуває і які в неї є потреби, а якісь поверхневі речі, які тільки окреслюють думки. Але коли хочемо чути правду, тоді говоримо з потребами людини і з її почуттями. Я багато думала про свої потреби, які часто не помічаю або ігнорую, дуже швидко перемикаюся на потребу, що може мати людина, з якою я веду комунікацію. Однак дійшла висновку — без розуміння власних потреб я не зможу осягнути потреби іншої людини».
Аліна Самко, медіаторка, працює з конфліктами, конфлікт-коуч, медіатор. Волонтер Ліги Медіаторів України.
«Хагіт дала знання про силу, спрямовану на самозахист, та окреслила три питання, щоб перевірити, чи це не є сила насиллям. У спілкуванні навіть зі своєю дитиною я розумію, що в деяких моментах не завжди та сила, до якої вдаюся, є силою захисту. Важливо бачити цю різницю і будувати стосунки на взаємній повазі, навіть якщо це трирічна дитина. Варто формувати здорові взаємини змалечку, і це те, у чому мені допомагає ННС особисто. А ще для мене було цінним, як казати „ні“. Я собі в житті дедалі більше дозволяю того, щоб турбуватися про себе і розуміти обмеженість власного ресурсу. Ідеться про більший зв’язок із собою. Думаю, багато кому знайома ситуація, коли близькі просять тебе про якусь допомогу і ти нібито можеш їм зарадити, у тебе є інструменти, але в той самий момент може бути важливою якась твоя особиста потреба. І треба розуміти, як бути чесною з цією потребою, але все одно тримаючи зв’язок з іншим. У своїй практиці я ніби і раніше з цим зіштовхувалась, але чомусь саме разом з Хагіт це дуже лягло на моє сприйняття».
Ганна Гоменюк, менеджерка проектів з миробудування МБФ «Карітас Україна»
«Я брала участь у кількох тренінгах ННС, але якщо раніше це мало вигляд інструментарію, то тепер починаю відчувати Ненасильницьке спілкування як життєву навичку чи щось таке, за чим, напевно, стоїть ще якась філософія. Але для її осягнення треба ще заглибитися. Хагіт дає матеріал так ґрунтовно, що ти бачиш не тільки те, як можна використовувати методику, але як цим можна жити. Я бачу ННС як передумову для будь-якої миробудівної діяльності. І спочатку ти віднаходиш мир у собі, звідси отримуєш можливість спілкуватися без звинувачень, суджень, у площині людина — людина. І тоді це можна трансформувати у якісь маленькі системи взаємодій. І все суспільство вибудовується від меншого до більшого, до якихось систем, взаємодій. Звісно, усе це в процесі й недосконале, хотілося б більшої синергії між миробудівниками в Україні, але це про перспективний рух, і над цим треба працювати».
